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Curso avançado de Mindfulness para Profissionais da Saúde

ESS

Quando

04 > 04.03.2017 · 14:00 > 18:00

Onde

ESS

Nome do Contacto

Participantes

Formador:
Zita Castorina Ribeiro de Sousa

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Objectivos:

Compreender o conceito de Mindfulness;
Identificar os benefícios da prática de Mindfulness para a redução do stress, a saúde e o bem-estar integral;
Adquirir ferramentas para a prática pessoal de Mindfulness;
Implementar a prática de Mindfulness na vida quotidiana, nomeadamente a nível profissional: autocuidado e cuidado ao outro.

Programa:

Conceito de Mindfulness;
Benefícios da prática de Mindfulness para a redução do stress, a saúde e o bem-estar integral;
Ferramentas para a prática pessoal de Mindfulness;
Estratégias para implementar a prática de Mindfulness na vida quotidiana, nomeadamente a nível profissional: autocuidado e cuidado ao outro.


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Autor

imfg

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