Numa nova edição do workshop "Práticas Guiadas de Meditação Mindfulness", a Escola Superior de Saúde irá organizar 8 sessões nos meses de Abril e Junho de 2020, com a Prof. Zita Sousa.
A partir do dia 30 de abril até 18 de junho de 2020, todas as quintas-feiras teremos práticas guiadas de meditação mindfulness, orientadas pela Professora Zita Sousa.
Entre as 17h00 e as 18h00, teremos sessões de meditação integradas num projeto de promoção de saúde e bem-estar da comunidade educativa, dinamizado pelo projeto de formação pedagógica da ESS | P. Porto.
São 8 sessões distintas, com vagas limitadas, de inscrição obrigatória. Custo entre os 35€, para membros da comunidade IPP, e os 40€ para participantes externos.
As sessões serão ministradas via Zoom.
