Numa nova edição do workshop "Práticas Guiadas de Meditação Mindfulness", a Escola Superior de Saúde irá organizar 8 sessões nos meses de Março e Abril de 2020, com a Prof. Zita Sousa.
A partir do dia 5 de março até 30 de abril de 2020, todas as quintas-feiras teremos práticas guiadas de meditação mindfulness, orientadas pela Professora Zita Sousa.
Entre as 12h00 e as 13h00, teremos sessões de meditação integradas num projeto de promoção de saúde e bem-estar da comunidade educativa, dinamizado pelo projeto de formação pedagógica da ESS | P. Porto.
São 8 sessões distintas, com vagas limitadas, de inscrição obrigatória. Custo entre os 35€ e os 40€.
