Para começar 2022 em equilíbrio, entre 10 de janeiro e 21 de março todas as segundas-feiras são dias de Práticas Guiadas de Meditação Mindfulness na Escola Superior de Saúde. Estes workshops são orientados pela Prof. Zita Sousa.
Entre janeiro e março de 2022, os finais de tarde de segunda-feira são reservados para si e para a sua Saúde Mental. Junte-se a nós entre as 18h00 e as 19h00 para uma hora de Práticas Guiadas de Meditação Mindfulness com a Prof. Zita Sousa.
Estes workshops estão integrados no eixo de promoção de saúde e bem-estar da comunidade educativa dinamizado pelo projeto de Formação Pedagógica da ESS | P. PORTO.
Estão disponíveis oito sessões diferentes, todas as segundas-feiras ao final da tarde.
A participação tem um valor de 35 euros pelas 11 sessões para a comunidade IPP ou de 40 euros para participantes externos.
