No próximo dia 23 de Outubro, a Equipa de Formação Pedagógica da ESS está a organizar um Workshop de Gestão de Stress e Prevenção de Burnout dirigido a Profissionais de Saúde.
Todos já ouvimos falar de stress e, muitas vezes, sentimos stress nas nossas vidas.
Este workshop, preparado a pensar nos profissionais de saúde/monitores de estágio, abordará brevemente os diferentes tipos de stress e "stressores", bem como o problema do stress crónico.
Este é, sobretudo, um workshop prático para promover a reflexão, e nos levar a repensar os nossos hábitos e definir estratégias para reduzir o stress.
Na parte final deste evento, vamos focar-nos nos benefícios e fazer alguns exercícios de mindfulness.
Esta formação será ministrada pela Profa. Zita Sousa.
Este é um evento pago e que carece de inscrição prévia até ao próximo dia 15 de outubro de 2021.
