Uma alimentação consciente é, cada vez mais, uma preocupação crescente pelo seu impacto na nossa saúde e no ambiente.
No próximo dia 11 de Maio de 2020, a Professora Graça Cruz ( Nutricionista clínica nº ON 1809N, desde 2009), leva a Alimentação Conscience a casa da nossa comunidade. Neste workshop, teremos a oportunidade de:
- Conhecer os pilares e benefícios de ter uma alimentação composta por alimentos de origem vegetal;
- Aprender a selecionar e combinar alimentos de origem vegetal de uma forma completa, equilibrada e de forma a evitar carências de nutrientes;
- Construir a despensa de um vegetariano para o dia a dia;
- Opções para um dia 100% vegetal.
A sessão irá decorrer via Zoom. Inscrições obrigatórias.
A participação tem um custo associado de 5,00€ para a Comunidade ESS e 10,00€ para o Público Geral.
