A iniciativa contou com a participação de Maria Alfreda Gomes, de 96 anos, cujo testemunho inspirador constituiu um exemplo paradigmático da dissociação entre idade cronológica e capacidade funcional. A sua intervenção contribuiu para desconstruir estereótipos associados ao envelhecimento, evidenciando que o processo de viver/ envelhecer é multifatorial e influenciado por determinantes biológicos, comportamentais, sociais e ambientais.
Neste contexto, foi salientada a importância de uma perspetiva alinhada com a Classificação Internacional de Funcionalidade, Incapacidade e Saúde (CIF), que valoriza a funcionalidade, a participação e a interação entre o indivíduo e o meio envolvente. Destacou-se que o envelhecimento bem-sucedido resulta de um percurso de vida marcado por escolhas saudáveis, nomeadamente a prática regular de exercício físico, a adoção de estilos de vida ativos, a existência de suporte social e familiar, bem como condições ambientais facilitadoras.
Foi igualmente reforçada a relevância de dimensões humanas essenciais, como o amor, a empatia e o sentido de propósito, enquanto fatores que contribuem para a qualidade de vida ao longo do ciclo vital.
Estas iniciativas pedagógicas evidenciam o papel fundamental da Fisioterapia na promoção da funcionalidade e da qualidade de vida, sustentando uma abordagem centrada na pessoa e orientada pelos princípios da CIF, com intervenção ao longo de todas as fases da vida.
Foi uma sessão impactante e enriquecedora para todos!
